Por qué necesitamos un entrenador personal

Evaluaciones deportivas

Determinación del estado físico de la persona y sus zonas de entrenamiento. 

Entrenamientos personales

 Individualizada para cada persona (duración 50’) tanto en gimnasios como en domicilios.

Planificaciones deportivas

A través de plataforma online, (TrainingPeaks ) planificación siempre individualizada.

Prevención de lesiones

Creación de sesiones de entrenamientos para la prevención de lesiones y mejora del rendimiento.

¿Probamos?

Evaluaciones Deportivas

Determinación del estado físico de la persona y sus zonas de entrenamiento a través de herramientas de ultima tecnología, adaptando cada test a la especificidad de la persona.

Entrenamientos Personales

Realización de una entrevista previa  para determinar objetivos, cualidades y capacidades. En función del resultado, creación de cada sesión personalizada de 50 minutos de duración, en gimnasio o en domicilio.

Planificaciones deportivas

A través de plataforma 100% online, (TrainingPeaks ) y 100% adaptada a los objetivos de cada persona. Seguimiento diario y control de cargas del entrenamiento (hasta 2 picos de forma óptima), para lograr todos los objetivos principales. Y lo más importante, ¡disfrutar de cada sesión y del camino!

Nuestro equipo

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